Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:50Távolság
15 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Gondolkoztam, hogy milyen futás kéne, de múlt héten mindegyik elég erős volt, így hiába pihentem 7végén (nem akartam de így alakult, vasárnap kinéztem a féltávú Desi triatlonra is) mára is egy könnyebb jutott. Fokozó iram nem volt a terv része, csupán így alakult. Pulzus hamar felkúszott, de hát ez lesz most mert tér vissza a meleg. Inni mondjuk nem kellett megállnom. Szombathelyen majd 11kor lesz a rajt, szóval jók ezek a deles edzések.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:50 | 15 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
