Edzésleírás
800 gyors, 4x400 gyors(Tea-sima), 150 hát, 150 gyors levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2.7 | 23:42 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |