kádárévi 21 km Futás 2013-07-06-n 08:00-kor

kádárévi futás

2013.07.06 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

21 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

Nem tudom hogy történhetett ez ma meg velem :) egyáltalán nem terveztem félmarcsit... Még egy kör, még egy kör, na jó, ha már ennyi, akkor legyen meg a feles :) Puls végig alacsonyan, gazdaságosan. Kb. 4 dl vízet kuncsorogtam, mert se pénz, se semmi nem volt nálam. Összességében nagyon jó volt, nagyképűen ki merem jelenteni, hogy bírtam volna még :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	21	06:34	9.13	0	0	132	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.