Edzésleírás
Reggeli dimbes-dombos. Úgy érzem jót tett ez a 3 hét "terep", mintha javultam volna :) pulzusban, tempóban egyaránt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:27 | 8.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 154 | 128 |