aviczian 29 km Futás 2013-07-13-n 08:00-kor

aviczian futás

2013.07.13 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

29 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Szegedi futótársakkal. Nem túl nagy forróság, de nagyon erős napsütés, helyenként hűsítő széllel. A Tiszasziget-kört futottuk a Mélypont érintésével. Főleg Grétával beszélgettem, a végén kicsit bíztatni kellett, hogy ne sétáljon bele. Még sosem futott ennyi, de jól ment neki. Sokszor megálltunk a kutaknál fürdeni. Jól esett a végén a múzeumnál egy jéghideg Bambi.

Az idő nettó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	29	06:23	9.41	0	0	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bencsikp 3960 napja

Szép hosszú futás, ügyik vagytok. Nekem nyáron kevésbé van kedvem a hosszúkhoz. Meg a futáshoz általában :-(

eszko 3961 napja

Nagyon belejöttél, irigyellek! Grat!

b-attila 3961 napja

Megint egy hosszú!
Széép! Grat!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.