Dex 59 km Bringázás 2013-07-17-n 10:30-kor

Dex bringázás

2013.07.17 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

59 km

Tempó

01:52 p/km (32.18 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Igal-Baté kör. Elég jó edzés átlag, amiben persze a bm is benne van. Szerintem utóbbi időben sikerült előrelépnél kerékpáron is. Könnyebben jönnek a 30feletti átlagok, és a magasabb pulzuson (150felett) is jobban bírom. Összevissza szél fújt, de mégse hátráltatott jelentősen sohasem. Jó tekerés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	59	01:52	32.18	0	0	0	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.