b-attila 13 km Futás 2013-07-21-n 19:10-kor

b-attila futás

2013.07.21 Vasárnap, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:55

Távolság

13 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Nappalos szolgálat után egy gyors 13-as!
(5.06, 4.57, 4.53, 4.53, 5.00, 5.00, 5.01, 4.54, 4.48, 4.50, 4.43, 4.48, 3.59)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:55	13	04:50	12.40	0	95	189	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 3993 napja

Én is! :) Telefonon keresztül.

b-attila 3994 napja

Az utolsóra büszke vagyok!
Megveregettem a vállam!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.