Edzésleírás
Egy kerékpáros túrán ( Nándorfehérvári Zarándoklat ) vállatam be kisérő ill. szervíz szerepet . Indulás a Hősök-terétől-Szentendre-Visegrád-Papp-rét-Skanzen-Szentendre-Budakalász-Hősők Tere útvonalon. Nem volt nagy tempó , de a rengeteg oda-vissza tekerésektől , a szerelések utáni visszazárkózástól azért estére elfáradtam .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:05:00 | 98.6 | 03:06 | 19.40 | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |