Edzésleírás
Rohadt fáradtan is elindultam futni, ha már egyszer nincs kánikula. Ismét a foktői úti laktanya mögötti földesútakon kacsáztam és a régi Kaloker mellett jöttem vissza a betonos útra. Ezután a Móra- Árendás útvonalon haza indultam. A következő napokba izomfáradtság és a kánikula miatt nem futok majd.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:15 | 7.38 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |