lassukapitany futás

2013.07.26 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:04

Távolság

17.6 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Ibrány otthon - Tisza kemping - Otthon

 

Futás Jenssel, na jó, ő bicajjal volt. :)

 

Kellemes futás volt, még a meleg sem zavart, viszont ahogy felértünk a töltésre, ott olyan nehéz, párás volt a levegő, hogy egyszerűen nem tudtam lélegezni rendesen. Az oldalam is el kezdett szúrni. Már pont mondtam Jensnek, hogy baj van, és vissza kéne fordulni, mikor egyszercsak jól lettem. Szerintem az, hogy visszavettem a tempót, az segített. Így végül a terv teljesítve lett! :))

 

Kellemes volt, bár a tempó kicsit gyors volt a beszélgetéshez. Magyarul még ment is volna, de angolul nem tudtam teljesen jól működni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:04 17.6 05:10 11.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 3987 napja

Azért remélem, még én is fejlődök közben azért. :))

RemAti képe

RemAti 3987 napja

Nagyon tudsz már menni. Egy kis időt kérek. Még nagyon gyors vagy. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!