Gebregab 20 km Futás 2009-01-12-n 21:00-kor

Gebregab futás

2009.01.12 Hétfő, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20 km Szint: 150 m

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Egy nagy Gazdagrét kört futottam, majd még néhány kört a Gesztenyés kertben. Kevés alvás miatt nem voltam túl fitt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	20	04:30	13.33	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

coboly1974 5634 napja

Kevés alvás ide vagy oda, azért jól toltad! Kiegyeznék vele, ha kipihenten így bírnám...

Ozzy 5635 napja

én sok alvással se vagyok ilyen...:-P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.