Edzésleírás
Szálka kör + egy emelkedő. Jól esett. Utána csobbanás a Dunában 5 perc úszkálás a kellemes hőmérsékletű vízben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 75.5 | 01:59 | 30.20 | 0 | 0 | 0 | 151 | 123 |