Edzésleírás
2000m gyors az 50esbe
2000m gyors 25ösbe (29.15)
100m lev.
féltávnál csak sokan lettünk az 50esbe
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 4.1 | 15:51 | 3.78 | 0 | 0 | 0 |
Dex 3978 napja
szombatra majd visszapótlom a versenyt :)