aviczian futás

2013.08.14 Szerda, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:10

Távolság

21.9 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Végre jött egy kis enyhet adó szellő. Emeltem a tempót, és még belül voltam a táv jó részében a vágyott pulzustartományban. 2 óra felett volt a terv, megvolt, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:10 21.9 05:51 10.25 0 0 159 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12