sada futás

2009.01.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:08

Távolság

8.5 km

Tempó

05:04 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

aszfalton,de már kezdett lefagyni az útburkolat

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:08 8.5 05:04 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

potika képe

potika 5732 napja

Grat sportárs szépet mentél ma is!!!
cica66 képe

cica66 5732 napja

Éppen néztem ma a naplódat..hiányoltam az edzéseket,de látom rendben van minden..:)..Gratula!!
bubu képe

bubu 5732 napja

Szia Sada!
Egészségedre! Hát azzal rendesen meglepnél, ha futás közben is festenél!
Csak az útburkolat kezdett lefagyni:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))???
steve71 képe

steve71 5732 napja

Akkor még pont időben indultál.Egészségedre Sporttárs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!