Edzésleírás
Szentesen megérkezés után kis futás. ki a pályára meg vissza ott pedig 4 kör 1 kör kb 850-900 m oda vissza legalább 3 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6.5 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |