hbrctika túra

2013.09.14 Szombat, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

14:31:00

Távolság

74 km

Tempó

11:46 p/km (5.10 km/h)

Edzésleírás

Bocskai Portya. Hát az egész heti állásnak köszönhetően be volt durranva az elejétől a vádlim ami kitartott a végéig. A fogfájásom csak az első 40 km zavart utánna vérzett majd elmúlt. Két vízhólyagom is lett, mind két talpamon 1-1. Nem is aludtam ki magam. Eltvéedtünk egyszer ezért kicsit többet mentün. Nem volt olyan túl jó, de két szolnoki sráccal mentem végig. Végül is ez is megvolt :D 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
14:31:00 74 11:46 5.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!