Dex 6.2 km Úszás 2013-09-19-n 06:15-kor

Dex Úszás

2013.09.19 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

6.2 km

Tempó

17:45 p/km (3.38 km/h)

Edzésleírás

Hajnali kelés..pfúúúj :)

4000m gyors (1.40ről lassan "gyorsultam" 1.30ig) idő tán 1ó4' körül

10x100m gyors 1.30ra, idők: 1.25körül (közepesen, nem hajtva)

400m gyors söprés

200m laza

400m gyors söprés

200m laza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	6.2	17:45	3.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.