Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon bemelegítés, nyújtás (nyak, vállak)1X10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2X20 fekvőtámasz térdelve13 mp varjútartás30 mp fejenállás fal mellettkis gerinctorna
Otthon
bemelegítés, nyújtás (nyak, vállak)1X10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2X20 fekvőtámasz térdelve13 mp varjútartás30 mp fejenállás fal mellettkis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.