Dex Úszás

2013.10.21 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

4.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Még nincs 50es..

 

400m bm

1000m gyors m.4.25m figura (láb,kar,csusza,kivárás,söprés)

2x1000m gyors teki

600m gyors erős karral

200m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 4.2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!