Edzésleírás
Laza reggeli átmozgatás Komjádi 25-ösben Pistával!
Sajnos előfordult velem az amitől már régóta rettegtem, elmentem úgy úszni, hogy nem vittem úszógatyát, így a boxeralsómban kellett úsznom. Emiatt a faltól csak nagyon gyengén rúgtam el magam, hogy ne jöjjön le rólam a boxer.
- 1000 m gyors lazán
- 500 m gyors kar (bója + gumi) laza/közepes
- 100 m levezetés
Jó volt! Jól esett!
Nettó idő: 29:12
Pihi: 1:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:04 | 1 | 18:04 | 3.32 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:20 | 0.5 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:48 | 0.1 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3889 napja
Én ilyenkor szoktam érte hazamenni. :D Ettől rosszabb úszás ugyanis nem sok létezik. :P