Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
3 km
56:15 18:45 p/km Vegyes úszás |
31
6.5 km
33:10 05:06 p/km Normál futás
73.69 km
2:18:21 01:53 p/km Normál tekerés |
1
3 km
1:05:45 21:55 p/km Vegyes úszás |
2
16.43 km
1:20:01 04:52 p/km Normál futás |
22. hét
6 km
2:02:00
22.93 km
1:53:11
73.69 km
2:18:21 |
|
3
1.6 km
28:55 18:04 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
48.1 km
1:34:55 01:58 p/km Normál tekerés
48.05 km
1:34:41 01:58 p/km Normál tekerés |
6
1.6 km
38:02 23:46 p/km Vegyes úszás |
7
8.86 km
46:25 05:14 p/km Normál futás
64.11 km
2:06:37 01:58 p/km Normál tekerés |
8
|
9
9.67 km
2:29:23 15:27 p/km Séta |
23. hét
3.2 km
1:06:57
160.26 km
5:16:13
8.86 km
0:46:25
9.67 km
2:29:23 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.29 km | 2:06:26 |
16.43 km |
1:20:01 |
|
Úszás
|
3 | 6.2 km | 2:12:42 |
3 km |
1:05:45 |
|
Bringázás
|
3 | 160.26 km | 5:16:13 |
64.11 km |
2:06:37 |
|
Túra
|
1 | 9.67 km | 2:29:23 |
9.67 km |
2:29:23 |
| Összesen | 9 | 201.42 km | 12:04:44 |
64.11 km | 2:29:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 597.15 km | 49:28:46 |
21.29 km |
1:38:48 |
|
Úszás
|
78 | 180.08 km | 63:08:47 |
6 km |
1:56:22 |
|
Bringázás
|
80 | 5146.33 km | 204:03:42 |
152.41 km |
6:46:50 |
|
Túra
|
33 | 194.59 km | 54:16:19 |
49.61 km |
10:52:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:26 |
0 kg |
0:59:26 |
|
Vizisport
|
1 | 21.17 km | 2:06:43 |
21.17 km |
2:06:43 |
| Összesen | 252 | 6147.5 km | 374:03:43 |
152.410 km | 10:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
