Dex 39 km Bringázás 2013-10-23-n 14:00-kor

Dex bringázás

2013.10.23 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

39 km

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Edzésleírás

Terv szerint Balaton körül mentem volna 130km körüli kört, de hamar szertefoszlott. Utána módosítottam, h kevesebb bringa és futás is, de ebből se lett semmi. Ennyit tekertem, ezt is Anita bringájával. Méretileg nem is volt jó, ülést állítottam csak be magamnak. Lassan azt érzem, hogy semmi terv nem teljesül és nincs is értelme fejlődést várnom, mert 1xűen nem edzek annyit és azt ami kéne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	39	02:18	26.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.