kádárévi futás

2013.10.25 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:37

Távolság

10.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Végre sikerült összehozni egy éhomi reggeli veretést. Egészen más így,nem véletlenül szeretem. Nem sokat sz*roztam, szinte rögtön beálltam az utazótempómra és úgy nyomtam végig.A szerdai black jacknek szerencsére nyoma sincs már. Azt mondjuk nehezen hittem el, hogy egy nő pont engem állított meg útbaigazításért, pedig így volt b+.  Túlöltöznöm sikerült természetesen, mert úgy éreztem az erkélyről, hogy még hűvös van. Volt a f*szt....

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:37 10.2 05:21 11.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4078 napja

Igazad van a csúnya beszédet illetően :) Köszike

RunKa képe

RunKa 4078 napja

Te !!! Kikapsz. Csúnyán beszélsz... Szép-szép-jó tempó-utazó?-halál :) Egi !!!!

Felszerelések

Reebok fekete