nedus 25.2 km Futás 2013-10-27-n 07:00-kor

nedus futás

2013.10.27 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:31:00

Távolság

25.2 km Szint: 1200 m

Tempó

08:22 p/km (7.17 km/h)

Pulzus

Átlag

118

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Naszály Trail pálya bejárás .http://connect.garmin.com/activity/396000981

Ivivivel és Millerszel mentünk . Elmúlt télen futottam utoljára hegyen . Ezért csak nagyon óvatos és nézelődős , fotózós , beszélgetős futást akartam . A Naszály gyönyörű , a kilátás nagyon szép . Én viszont a végére elfáradtam .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:31:00	25.2	08:22	7.17	1200	0	154	118

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő 3859 napja

jajj, de jó kis hosszú menet!! egészségedre nedus! jó pihit!

Boszi72 3859 napja

Azért ez a tempó is igen szép ezen a pályán! Gratulálok Nedus!

korpaZASZ 3859 napja

Ki ne fáradna el 25km/1200m-es pályán?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.