Edzésleírás
400 bem ; 4x400 gy (ell.,iram); 800 gy 3,5 ; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 3 | 19:00 | 3.16 | 0 | 0 | 0 |