Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon bemelegítés1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2x25 fél fekvőtámasz35 mp varjútartás30 mp fejenállás fal mellettnyújtás (nyak, vállak)
Otthon
bemelegítés1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2x25 fél fekvőtámasz35 mp varjútartás30 mp fejenállás fal mellettnyújtás (nyak, vállak)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.