Sövi erősport

2013.11.27 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

bemelegítés
1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)
2x25 fél fekvőtámasz
35 mp varjútartás
30 mp fejenállás fal mellett
nyújtás (nyak, vállak)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!