Gebregab futás

2009.02.09 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

14 km

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

A múlt héten végig olyanokat írtam be, hogy lassú, meg szarul ment stb. Na, ez végre nagyon frankó volt. Repültem, mintha gumiszőnyegen futnék!!(csak kicsit gyorsabban...)Nagyon remélem, hogy ez azt jelenti, hogy kilábaltam a kezdődő betegségből.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 14 04:09 14.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard képe

Svalbard 5607 napja

Szép volt,gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!