Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:24:58

Távolság

24 km Szint: 1150 m

Tempó

06:02 p/km (9.93 km/h)

Edzésleírás

 Nagyon-nagyon vártam ezt a napot ! Az igazi visszaérkezésem a terepfutás világába ! ( még most is hihetetlen , hogy csodás módon-jó , azért valamicskét tettem is hozzá-meggyógyúlt a bokám . Mert egyébként most javában térdig gipszben lábadoznék ! )

  Peti barátommal jó korán kiértünk Katalinpusztára . Gyors rajtszám felvétel után megcsodáltuk a nagyon izléses és szép kiránduló-központot . Verseny előtt sok ismerőssel találkozás és kis melegítés . Pontban 8-kor Rajt . Óvatosan ( talán kicsit túlontúlis óvatosan ) kezdtem , közben az első 1 kilin az új órát bizguráltam , ezért valamit el is nyomkodtam rajta .

A pulzusomat figyeltem , 150 fölé csak óvatosan engedtem , de azért a keményebb emelkedőkön felcsúszott 155 köré . Az emelkedőket aktuális képességeim szerínt , a lejtőket óvatosan a bokám miatt , a futhatós részeket pedig ahogy megy alapon futottam .

 Az első Naszály-csúcs mászás előtt értem utol J.Bélát , igaz , ő is csak pár hete fut újjra , mióta vége a sárkányhajós időszakának . Lefelé a csúcsról megfogtam egy XS2-tős srácot , róla kiderűllt , hogy a két körös hosszún indúllt . Jól bekezdett ! Aztán innen egyedűl mentem . A második Csúcs-hódítás már keményebb volt , a facsúsztatón többször is bele kellett gyalogolni közel 160-as értékekkel . A toronytól leóvatoskodtam a kéken a boka gyilkos 2 kilin , gondoltam is , hogy most fognak utolérni . De nem így történt és a Gyadai réti síkon átdagonyáztam a néhol cipőmarasztaló sárban a tanösvényig . Itt viszont már kezdtem elfáradni és a már kissebb emelkedőkön is belegyalogoltam párszor . Jó volt célba érni , ennyi mára bőven elég volt . Kis levezetés után forró fürdő és finom ebéd , szuper ez a verseny . Egyébként is minta szerű volt minden . Tökéletes , eltévedhetetlen pálya jelölés , jó frissítés és pazar cél körűlmények .

 Eztután jött a slusz poén : kiderült II. lettem , Béla barátom III. . Ennyi év alatt még sosem álltunk együtt dobogón . 

 

 

9 hozzászólás

Blue 3823 napja

Gratulálok nedus,azt csináljuk amit szeretünk,kell ennél több? :)

Egészségedre!

toncsofia 3825 napja

Gratulálok!!!!!

Hiver 3827 napja

Jó kis visszatérés, gratula! :o)

korpaZASZ 3828 napja

Gratula, és nagyon örülök, hogy sikerült a bokaproblémát megoldani!

gergő 3828 napja

nedus mester! itt is nagy gratula. nagyon durván jót mentél, mi lesz még itt. üdv a fedélzeten! (eddig nyugtunk volt, de itt te most ledarálsz mindenkit :)). jó volt találkozni!

PecsiPeter 3828 napja

Gratulalok!

Kemeny vagy, es ujra az Uton. Hajra tovabb, elore!

pátyalso 3828 napja

Gratulálok !

Boszi72 3828 napja

Itt is csak gratulálni tudok, kalapom emelem a teljesítményed és a kitartásod előtt. :-)

Kicsi 3828 napja

Gratulálok! :)

A profik párszor belegyalogolnak, az amatőrök néha belefutnak. :)