Edzésleírás
Remélem visszatér az élet a ,,rendes" kerékvágásba...
Az edzéstervtől a megszokottól erősebb eltérés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:33 | 14.8 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 144 | 120 |
Ne legyen már az az edzésterv, kőbevésett szentencia.......... Persze,hogy egészségdre ,fiatal barátom !!!
ORBEA ORCA 4043 napja
Toncsoval csak egyetérteni tudok.Ki írja az edzésterved nem te?Mert akkor nagy bajok lehetnek....
Egs!