posztizoli futás

2013.12.01 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:26

Távolság

23 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

BSZM-es felkészülés...Béla és a Posztiteam....:) Zoltán 4-től visszafordult, neki elég a nyolc...Bélával mentünk egy meszesi kört, hazafelé meg kerülővel mentem. mára 4-5 vagy 4x5 ? 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:26 23 05:51 10.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

toncso képe

toncso 4041 napja

 

   Egészségedre  !!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4041 napja

jól műxik a team :-) egs

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4041 napja

Szerintem kész vagy! Indulhatsz a BSZM-re! ;)

czinandi képe

czinandi 4041 napja

Egészségedre.Nálatok is volt akció!!!  :)

 

mjoci képe

mjoci 4041 napja

Egészségedre.:))

Blue képe

Blue 4041 napja

Egészségedre! :)

És köszönöm! :)

csetbalu képe

csetbalu 4041 napja

zúzzátok Posztiteam, jó kis móka lesz ez :)

Bobe képe

Bobe 4041 napja

Szép három napot hoztál össze! Egs! :)

eszetomi képe

eszetomi 4041 napja

Gratulálok a szép futáshoz. Egs. :)

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001