Dex futás

2013.11.29 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

12 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

3km bm után (14') 8km lendületes 4.20körüli futás, ami lett 33'50" (4.16) végén 1km lev.

 

hideg erős szél fújt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:40 12 04:23 13.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!