Edzésleírás
7végén vettem új cipőt mert a Saucony már nagyon elkopott. Spuri futóboltban végül a Nike Lunarglide 4-re esett a választás. Most futok benne pár rövidebb, lazábbat, hogy szokjam. Egyelőre sarokemelő nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:30 | 8 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |