Edzésleírás

Gondoltam attól még hogy sérüét a lábam lemegyek egy laza kis edzésre :D csak a szokásos húzódzkodás fekvő felülés stb :D Hát ahogy leértem az üres terembe még éppen kinyitattam és mondtam hogy tuti jönnek majd még emberek eltelt 5 perc és megjöttek a búvárok (Felderítők debreceni, bercsényisek meg egy pár ilyen zöldsapis még :) ) kigondoltam hogy mit akarok csinálni és hát mit ad isten ők is pont at csinálták így mondtam hgoy beszálok csak guggolás helyet felülök 5 húzódzkodás 10 fekvő 15 felülés 20 kör minden perc elején munka :D ők 18 nál kiálltak :D én 20-at számoltam de 4-el csináltam többet mint ők :) aztán még 5*10 tolodzkodás. jólesik úgy edzeni hogy van akivel tom csinálni ;) :D bár elnézve őket fekve nyomni nem mentem volna velük :D mivel ezt rá egy nappal írom megállapíthatom hogy fainúl be is durrant a hátam mellem hasam :D hnap avi jeee :D