Edzésleírás
Esti kilences, kicsit fáradtan, kicsit már nagyon este, ...
Most csak ennyi lett.
(5.09, 5.11, 5.10, 5.11, 5.09, 5.06, 5.06, 5.09, 4.58)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:10 | 9 | 05:08 | 11.70 | 0 | 103 | 165 | 153 |