b-attila 16 km Futás 2013-12-14-n 05:40-kor

b-attila futás

2013.12.14 Szombat, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:05

Távolság

16 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Hajnali 16-os Lalival a városban.
(5.37, 5.12, 5.12, 5.14, 5.20, 5.27, 5.20, 5.17, 5.17, 5.20, 5.15, 5.20, 5.09, 5.06, 5.03, 4.59)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16	00:00	0.00	0	88	177	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 3847 napja

Én is inkább a minőségre törekszek, meg inkább egy karácsonyi maratonra, mint a 2500 km-re. Most éppen lázas vagyok, úgyhogy sehogy se futok, se sokat, se keveset.

Tünös 3848 napja

Jó korán keltél, hallod-e. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.