nedus 23.7 km Futás 2013-12-22-n 10:43-kor

nedus futás

2013.12.22 Vasárnap, 10:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

23.7 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a második felében kipróbálltam néhány különböző tempót

http://www.movescount.com/moves/move22821118

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:00	23.7	04:31	13.29	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Boszi72 3803 napja

Gratulálok, tényleg nagyon szépen gyűjtöd a kiliket és nem is akármilyen tempóban. Gyorsan visszarázódtál, ez az eredménye a türelemnek és kitartásnak. :-) Gratulálok és nagyon Kellemes Karácsonyt kívánok!

toncsofia 3803 napja

Egs, jó lett ismét a heted!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.