Edzésleírás
800m gyors bm
800m gyors teki
30x50m gyors 50"-re, idők: 38" körül, kartempó: 34 körül
200m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.3 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |