Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon kis nyújtás, lazítás bemelegítésként1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2x15 teljes fekvőtámasz1x15 fél fekvőtámasz30 mp varjútartás30 mp fejenállásnyújtás, gerinctorna
Otthon
kis nyújtás, lazítás bemelegítésként1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)2x15 teljes fekvőtámasz1x15 fél fekvőtámasz30 mp varjútartás30 mp fejenállásnyújtás, gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.