Gebregab 21 km Futás 2009-02-17-n 19:00-kor

Gebregab futás

2009.02.17 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

A TF pályán kőrözgettünk. Előbb csak Juci gepárddal, majd Zsófika is csatlakozott. Az iram nem volt egetverő, de sajnos még így is csúszott a pálya. Ez van. Egyébként visszatérve a kék sapira, el kell mondanom, hogy az akril az akrilsav nitrilje; polimerizációs származékai fontos műanyagok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	21	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Zsebi 5608 napja

Nagyon jót barkóbáztunk közben, így elment az idő. Legalábbis az a 15 km, amit velem futott edzőbá. És hát igen, az én szép kék sapkám is szóbakerült, ami igen különleges tulajdonságokkal bír.

cica66 5608 napja

Na ja...de minden fejben dől el...ha muszáj én is futok padon..de inkább pad,mint körözgetés..Gratula!!!!

Svalbard 5608 napja

21km-n át körözgetni azért nem semmi,gratulálok!Az ilyesmihez nekem túl gyenge az idegzetem.:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.