jocccc futás

2013.12.30 Hétfő, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:18

Távolság

5 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

fel a Lágymányosi-hídra és vissza Julcsival. ha reggel úszom, akkor nagyon fáradtan szoktam futni, most is így volt, de nem is mentünk hosszút.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:18 5 05:04 11.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bucc képe

bucc 3823 napja

5 csillag! :)

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5