kádárévi 60 kg Erősport 2014-01-06-n 00:00-kor

kádárévi erősport

2014.01.06 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

V-M-T-L. A lábtolónak ma eléggé nekifeszültem és meglepően sokat bírtam. 80 kilót "simán" kitoltam 3x10-ben, úgy, hogy előtte piramisban mentem felfelé :) Szóval lehet erős a lábam még így is. Hurrá.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	60.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kovács Krisztián 4004 napja

Félni még nem kell de tartani midnenképp :D

RunKa 4004 napja

Már kezek félni tőled :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.