Edzésleírás

• 200 m gyors bemelegítés (3:23)
• 1000 m gyors kar (bója + lábgumi) (17:24)
• 1000 m sima gyors (17:17)
• 1600 m gyors TEÁ (27:14)
• 200 m mell - gyors levezetés (4:07)

Nettó idő: 1:09:27

Pihi: 4:58

 

Eredetileg TEÁ-val is csak 1000 m-t akartam úszni. Az történt, hogy beállítottam az órát, hogy 1000 m-enként jelezzen. Miután a sima gyorsos 1000-nél sikerült meggyőződnöm róla, hogy valóban jókor jelez, így úgy döntöttem, hogy az utolsó 1000 m -t nem számolom, hanem majd úgy is jelez az óra. Közben jöttek-mentek többen is a sávba, ami kicsit az időérzékemet is megzavarta. Egy idő után már kezdett gyanús lenni, hogy szerintem az 1000 m-nek már meg kéne lennie, de azért még vagy 4-5x ráfordultam a következő 2 hosszra, aztán végül csak megálltam megnézni, hogy hol tartok és akkor láttam, hogy már 1600 m-nél vagyok. Durva, hogy ennyivel túl úsztam az 1000 m-t. Mégis csak plusz 24 hosszról van szó! :) Azért utólag nem bánom, mert így legalább meg lett 4000 m.

 

Jól esett. Egész jól is ment az úszás!