nedus 17 km Futás 2014-01-08-n 10:04-kor

nedus futás

2014.01.08 Szerda, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

17 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

5 km könnyen , 5 km 130-135 pulzus ( 134 AVG , 4:20 ÁTL )

5 km 135-140 pulzus (138 AVG , 4:15 ÁTL) 2 km laza

http://www.movescount.com/moves/move23701298

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	17	04:25	13.60	0	0	143	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 3782 napja

Ahogy öregszel úgy csökken a pulzusod is :) 17km-en 130 as avg...na AZ JÓ!

Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.