nedus 11.8 km Futás 2014-01-17-n 10:50-kor

nedus futás

2014.01.17 Péntek, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:21

Távolság

11.8 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tök jó ez a gyógyszermellékhatás .teli gyomorral is eléhezek, laza bringán 2 csoki után is majdnem leestem a gyengeségtől . Ehez képest a futás második felében már egészen jól éreztem magam , igaz , az utolsó métereken már majdnem hánytam...de állítólag már ürül a szer...

http://www.movescount.com/moves/move24231119

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	11.6	04:39	12.89	0	0	0	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 3773 napja

Remélem nem kisérleteznek rajtad.. na félretéve..jobbulást!

korpaZASZ 3773 napja

A hányós tempód is 4 26os, basszus! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.