Gandi Úszás

2009.02.25 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

0.9 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

300 m bemelegítés, majd 3*100 m (25 m magas könyök, 25 m simán, 25 m krall, 25 m simán), majd 200 m gyors kettes levegő, és 100 m gyors hármas levegő... fáradt voltam, de jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0.9 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5591 napja

Gandi, hagyjad csak Leot, hadd legyen neki kerek szája, ha azt akarja... Csak ezért ne ússz még százat... :)
Gandi képe

Gandi 5591 napja

Mert az időt nézem, nem a kilit...(ki van centizve az időm reggel nagyon :-() ...

krall: csak gyors láb
Leo képe

Leo 5591 napja

Ja és a Krall az mi?
Leo képe

Leo 5591 napja

Amúgy egy dolgot nem értek. A végén még egy 100 méter már nem férne bele? Csak, hogy kerek szám legyen...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!