Edzésleírás
Az előző napokban a már-már tavaszias időt kisöpörve hirtelen megjelent a tél, így már tegnap este világos volt, hogy nagy melegünk nem lesz ma. Ennek ellenére engedtem az invitálásnak, és elmentem az etyeki dombok közé egy jót futni. Felhős, de szélcsendes idő, a fagy miatt teljesen sármentes pálya, ismerősök és a szokott szíves fogadtatás: mi kell még?. A múlt alkalomhoz képest érzésre mindenképp sokkal jobban sikerült, de persze ez a pálya sokkal síkabb is volt a Kő-hegynél. Mindegy, a lényeg úgyis az örömfutás :-)
P.S. Utólag esett le, hogy ma van a YT napja is, úgy látszik, ilyenkor előírás, hogy minimum jó fagyos legyen az idő :-)
http://connect.garmin.com/activity/435928640
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:08 | 12.42 | 05:05 | 11.80 | 0 | 97 | 172 | 160 |