hobagoly futás

2014.01.26 Vasárnap, 11:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:03:08

Távolság

12.42 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
97
Maximum
172

Edzésleírás

Az előző napokban a már-már tavaszias időt kisöpörve hirtelen megjelent a tél, így már tegnap este világos volt, hogy nagy melegünk nem lesz ma. Ennek ellenére engedtem az invitálásnak, és elmentem az etyeki dombok közé egy jót futni. Felhős, de szélcsendes idő, a fagy miatt teljesen sármentes pálya, ismerősök és a szokott szíves fogadtatás: mi kell még?. A múlt alkalomhoz képest érzésre mindenképp sokkal jobban sikerült, de persze ez a pálya sokkal síkabb is volt a Kő-hegynél. Mindegy, a lényeg úgyis az örömfutás :-)

P.S. Utólag esett le, hogy ma van a YT napja is, úgy látszik, ilyenkor előírás, hogy minimum jó fagyos legyen az idő :-)

http://connect.garmin.com/activity/435928640

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:08 12.42 05:05 11.80 0 97 172 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco