Edzésleírás
800 bem; 800 gy kar; 3x100 gy láb ( 50 laza, 50 erős); 8x50 pill. erős; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.5 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |
Yula 5692 napja