Edzésleírás
Reggeli úszás:
500 m bemelegítő
5 x 200 m tempó
10 x 50 m tempó
400 m levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |
szépen kúszik felfelé a távolság! olyan kis ügyes vagy !!! :):):):)
b-attila 3887 napja
Ezt eddig is tudtam!
:-)