Edzésleírás
400 bem.; 8x50 gy láb 1'10-re; 4 x 400 gy ( kar, el., kar, sima); 10x50 pill. 1'00-re; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:06 | 3.1 | 00:21 | 169.09 | 0 | 0 | 0 |